Question

为什么熬夜第二天反而精神好？

不知道你是长期熬夜还是偶尔熬夜。

Answer 1

回答那是一种错觉，其实你只是身体告诉你，就是那种。嗯，就是极其饿的话就会吃饭的时候，反而就不觉得那么饿了，就是说。嗯，熬夜熬的让你就疲惫了，就是说先生那种自然的状态就是。觉得反而很精神，其实你身体是这样是很不好。

Answer 2

这个情况其实我知道，嗯，熬夜的话，第二天精神好，就类似于我们平常午睡睡五分钟，醒来之后特别精神，然而睡50分钟，或者一个半小时的话，会越睡越累，而且累到睁不开眼睛的那种感觉，熬夜就相当于我们就睡一小会儿，然后清醒之后会精神比较好

Answer 3

一天只睡4小时左右`仍然有精神，就需要有很高的睡眠质量，第一环境一定要好，第二在睡前能放激励自己的录音带，比如：我是最棒的`我是最优秀的``之类然后躺在软沙发或床上`全身放松`一定要觉得全身放松才可以`不能有没放松的地方

Answer 4

不可能，除非你兴奋过度了。一般情况下，熬夜过程中身体各个器官没有得到相应的休息，有一些损伤是不可逆的，不是说补觉就能恢复的。经常熬夜人会衰老得非常快，所以尽量不要熬夜。

Answer 5

之所以熬夜，第二天精神反而会好，那是因为在熬夜的前一天晚上，所有的睡眠规律早已经被打破因此第二天就会显得特别的有精神。