Question

为什么熬夜第二天反而精神好？

不知道你是长期熬夜还是偶尔熬夜。

Answer 1

如果一个晚上没有睡觉，人体精神并不会疲劳反而会更加兴奋，也不需要补觉，这是因为第一天大脑分泌的多巴胺在第二天会刺激人体，提供更多的能量以及兴奋感，多巴胺是一种会让大脑感到愉悦快乐的神经递质，也会给人体提供很多的能量，积极性以及兴奋感。这样一来即使熬夜熬到很晚，第二天醒来精神反而更好，也不会打瞌睡。
但是这是一种使人体变得消极的机制，一旦持续这种状况很久，人体功能就会紊乱，偶尔熬一两次夜，其实还是精神比较充足的，但是熬夜过久，多巴胺的分泌也不会提供给人体兴奋感了，反而会让人一夜之间变得苍老和疲惫。
大家少熬点夜吧！

Answer 2

如果一个晚上没有睡觉，人体精神并不会疲劳反而会更加兴奋，也不须要补觉，，这是因为第一天大脑分泌的多巴安在第二天会刺激人体，提供更多的能量以及兴奋感，多巴安是一种会让大脑感到愉悦快乐的神经递质，也会给人体提供很多的能量，积极性以及兴奋感。这样一来即使熬夜熬到很晚，第二天醒来精神反而更好。但是这是一种使人体变得消极的机制，一旦持续这种情况很久，人体功能就会紊乱，偶尔熬一两次夜影响不大，但熬夜过久，多巴胺的分泌也不会提供给人体头奋感了，反而会让人一夜之间变得苍老和疲惫。长期熬夜有很多危害，容易生病，皮肤变差，减少寿命，所以不能经常熬夜

Answer 3

熬夜时你的精神处于高度兴奋紧张状态这时候你不觉得累的，但是你一当放松坐下或者躺下片刻之后，你就会在不经意间睡着了，直到别人把你叫醒这时候你都不知道自己睡着了，我那时候没有退伍前上凌晨3：00-5：30哨，下了哨后你根本不觉得累反而愈加兴奋，但是只要你一坐下来或者一躺下来（午睡）片刻就立刻会睡过去

Answer 4

是因为一直处于精神紧绷的状态，所以第二天的精神会很好。但是如果得不到休息的话。那么第三天就会有疲惫的感觉了。

Answer 5

轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！如果长期熬夜，第二天精神好是正常的，长期熬夜，会不利于健康的。