Question

为什么熬夜第二天反而精神好？

不知道你是长期熬夜还是偶尔熬夜。

Answer 1

熬夜第二天精神好的往往是偶尔熬夜的，长期过度熬夜，会导致内分泌失调，神经功能紊乱，久而久之体质虚弱。还是最好规范作息时间，有助于身心健康。

Answer 2

如果熬夜第二天反而精神好，一定使你吃药啦！因为这违反了我们人的休息规律。所以这种理论是不存在的。如果真是熬夜，第二天反而精神好，一定有很多原因，比如，你受到了某种刺激，或者你有什么心事或者是你吃药了才会使你熬夜第二天反而精神好。

Answer 3

虽然有的人睡得时间很少，但他们能够轻松的进入深度睡眠，在这种睡眠状态下，人们身体上的各个器官，甚至我们的大脑都能够得到充足的休息，虽然睡得时间有点短，但是也足够为身体的恢复提供充足的时间。所以，这就说明了为什么有的人即便是熬夜，睡得比较晚，起的却很早，哪怕只睡了一两个小时也会比那些睡了八九个小时甚至更多时间却依然处于浅度睡眠的人要更加精神。这就解释为什么了有的人晚上也熬夜，却能够在第二天仍能准时起床，保持精神十足一整天的奇特现象。

Answer 4

没什么问题，第2天反而精神更好，这是人的精神状态的一种特殊反应，你比如吉利奥印染的话，第2天可能精神更好，因为是第1天奥运会中解决了很多问题，使你的整个神经系统得到大量的放松，这样你第2天感觉还能轻松，但是如果你长期熬夜的话，第2天就不这样了，因为你没有那么多要解决的问题，没那么多兴奋点，所以说第2天很多人会出现休息不够的，精神萎靡状态不行你可以去体验体验啊。

Answer 5

偶尔熬夜第二天精神可能没有受到什么影响，但是如果长期熬夜精神肯定不会好。
因为偶尔熬夜是大脑皮层的一个由抑制到兴奋的过程，所以熬夜之后大脑还一直保持兴奋的状态。但是如果持续熬夜，那么大脑又是一个由兴奋到抑制的过程，那么就不会再那么有精神，反而精神不振。所以物极必反，适量而为才好！