女人内分泌失调会有哪些表现呢?
现代社会对女性的压力越来越大,不知道什么时候,女性开始脸上长痘痘、皮肤变暗、月经不规律、睡眠不好,当出现这些情况时有可能使女性内分泌失调了,那么内分泌失调的表现有哪些呢?月经不调怀孕变难、变胖、脾气暴躁、皮肤变差都是内分泌失调的直接表现。
1.女人内分泌失调的表现之一:月经不规律、怀孕变困难。
女性的经期提前或推后一星期是正常的,但是现在很多年轻女性月经经常不准时来,而且每次来得量忽多忽少,有时候三两天结束有时候一个多星期还没结束。女性月经如果长期不规律的话,就要引起重视了。月经不调导致怀孕变难,备孕很久后依然无法成功怀孕。这些情况有可能是身体的内部分泌出现了问题,内分泌失调会影响怀孕的。
2.女人内分泌失调的表现之二:体重增加,体型难看。
很多女性很在乎自己的身材,一些婚后的女性,不知为何体型越来越胖,没有了身材,性格也慢慢变得自卑,生活也一团糟。不明原因的发胖,很有可能是内分泌作祟。
3.女人内分泌失调的表现之三:脾气变差,性格偏激。
很多女性都会无缘无故的冲亲人发火,情绪波动非常大,总会因为一点点小事就跟家人吵个天翻地覆。情绪管理差,无法表达自己的情绪,总是变得很古怪,很偏激。类似更年期,这时有可能是内分泌失调引起的。
4.女人内分泌失调的表现之四:皮肤长痘痘,脸色变差。
很多女性的皮肤在短短时间内就开始不停冒痘,各种长色斑、痤疮,不管用多昂贵的护肤品都无法改善这种状况,这主要还是因为内部健康出现了异常,皮肤变差,脸色蜡黄,很有可能是内分泌失调。
总之,女性一定要注意休息,保持良好的生活作息,不要熬夜,适当做运动,放松身心,缓解压力,让自己摆脱抑郁和烦躁的情绪,变得积极乐观开朗,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻的食物,慢慢调理自己,改善内分泌失调。