刮痧时，刮出来的“痧”到底是什么？是毒素吗？
中国的老祖宗对血脉、气血有很早的认识和研究，明代医学家张凤奎的伤寒全书中对于刮痧这个病它的病因病机和症状都有了具体的描述。在石器时代，人们就通过用石片片抚摸、捶打身体表面某一部位，使得身体的疾病得到缓解，通过长期的实践和积累，后来逐渐形成了系统的治疗体系也有了砭石治病的方法，这也就是刮痧的雏形。
在战国时期名医已经对皮肤机理造成人的生病，开始有了研究。战国时期的扁鹊就有望闻问切4种方法诊断病因。当时应用了较为全面的诊断技术，他认为病例是逐渐演化的，早期的生病可以饮食以及受寒、吹风，病毒由皮毛进入我们的身体，进入的病毒和寒气会阻塞我们人体的脉络，阻塞气血，使我们的气血流通不畅导致身体疾病。缺乏运动也会让我们的气血受阻，脉络气血不通，而且病毒侵入越深病毒越厉害，那身体就会越差。所以早期治疗方法应该是把在于肌肤的病毒通过刮痧就可以让我们的毛孔张开，身体出汗，刮出来的痧也就是中医所认为的病毒就可以排除体外，从而达到治愈的目的。所以我们刮出来的痧也是病毒，是气血急瘀出来的赃物。
刮痧会对身体有益，我们通过刮痧可以对内脏反射区有很好的调节平衡作用,比如说我们在背部和腹部进行刮痧，可以对肠胃蠕动，会有很好的恢复作用。假如我们久坐或者有颈椎病之类的，我们可以利用刮痧起到活血，调节肌肉收缩和舒张的功能，使组织肌肤得到解压，调整皮肤周围的血液循环，增加血液供给和流动，从而起到活血化瘀、脉通畅的作用。所以我们刮痧的过程当中可以拍出部分毒素，主要是通过局部组织高度充血，血管神经受到刺激，使血管扩张，让血液和淋巴中的有毒物质可以快速排出。所以刮痧在临床上面可以治疗感冒颈椎病等方式。但是刮痧是以强烈刺激皮肤，刺激血管出痧为主要目的，所以建议大家到专业的医疗机构，告诉医生你的情况，医生会根据病况找到反射区来进行治疗。
总体来说我们刮痧的身体部位非常多，有头部有面部，背部，胸部，腰部以及四肢都可以进行刮痧，而且每个部位刮痧所治疗的方法也不同。我们常用的刮痧工具，从以前的古钱币发展到现在的刮痧板和扶阳罐都可以进行操作。刮痧的手法到目前也有十几种，最普遍的有手拿刮痧板治疗，治疗时疾病把刮痧板的薄的一面对准皮肤，保健时厚的一面对准皮肤。刮痧完毕之后，皮肤会有肿胀，发痒，疼痛等正常的现象。一定要注意，刮痧后不要洗澡，不要受凉，要不然皮肤毛孔张开后病毒侵入会对身体不利。所以无论是治疗还是平时的保健，我们都可以适当的刮痧。
是的。在生活中，人们在年轻的时候没能好好的保持一个健康的身体，所以在晚年的时候就会去想一些办法来补救，而刮痧就是一种养生的做法，当然这也是从古老的时代流传下来的，更有一些神乎其技的做法。
实际上，在我们刮痧的时候，刮出来的痧就是我们身体中的毒素，其实就是帮我们的身体疏通经脉，让我们的气血能够循环的更顺一点。我们都知道，有很多人都是因为血管堵塞而生病的，而刮痧就是把堵在我们血管里面的毒给刮出来，当然也不是每个人都有效的。如果有的人去过刮痧，那么他应该知道在刮痧之后是不能洗澡的，这是因为洗澡不适合我们皮肤上面毛细血管的恢复，而且不能吃一些比较辣跟油的食物，这样，我们也都能有一个非常棒的身体。
其实刮痧虽然确实对我们的身体有很多好处，但是我们都知道不管什么东西如果次数多了就不好了，刮痧也是这样，如果我们经常去刮痧的话，会让我们的皮肤受到很大的伤害。还有在刮痧的时候，要详细的跟技师了解清楚，并且一些注意事项都要听师傅的，避免造成很多不必要的麻烦，有一些人的身体也是不适合刮痧的。
总之，现代社会上有很多流传下来的养生方法，不过我认为在保养自己身体之前要先去医院做一个详细的检查，看自己缺什么，或者哪方面不舒服了，然后在根据医生的建议来选择养生的方法，毕竟这些东西做的多了也不好，还可能会弄巧成拙。当然也有一些是平常就可以做的，比如说瑜伽或者锻炼这些，每天坚持锻炼也可以让我们保持一个健康的身体，这也是很重要的。
刮痧是很多中国人都喜欢进行的一种养生方式，他们认为能够排出体内的毒素、湿气，同时强身健体预防一些疾病，其实刮痧刮出来的痧到底是什么，取决于被刮痧的人体内有什么，如果你的体内有毒素的话，那么就会刮出毒素，如果你的体内有湿气，也能排出一定湿气。
有的人认为刮痧后形成的淤血或者是刮痧痕迹，其实就是毛细血管破裂而导致的，并没有那么神奇的效果，其实不是的，刮痧着力与身体的某个局部地方反复作用，就是将学血管壁里面的淤血、废物以及一些毒素赶出去，使其中被刮到血管的外部，通过身体代谢排出。
大家都知道我们每天都要吃喝拉撒，其实这就是新陈代谢具体的表现，吸收食物的能量和营养，将其中没用的废物排出去，但是其中一些物质或者废物还停留在体内，时间一长就会附着在血管壁，最后形成各种慢性疾病，让人防不胜防并且痛不欲生。
其实刮痧的好处并不止这些，除了能够排出以上所说的那些毒素废物以外，还有缓解肌肉疼痛紧张的效果。现代人经常对着电脑工作一整天，手臂、手指、脖颈都非常的酸痛，这时候选择刮痧就能有效缓解这种现象，就和及时运动是一个道理。
刮痧刮出的痧就是身体内部隐形的杀手，它能将这些杀手淤积的地方变得畅通，改善身体的循环道路，使人体脱离亚健康状态。
