我想减肥，但是总控制不住嘴怎么办
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睡前吃东西最容易长胖了。
想要有效减肥必须要合理饮食，控制不住嘴的时候可以试试做些其他的事情转移注意力。
因为你长期这样的饮食，已经成为习惯。想要改变已经形成的习惯肯定会比较难受，也需要一段时间。当你克制住自己了，时间久了，养成新的习惯了也就好了。
总之，想要减肥，必然是会痛苦的，只能用你的毅力去持之以恒。
想要有效减肥必须要合理饮食，控制不住嘴的时候可以试试做些其他的事情转移注意力。
因为你长期这样的饮食，已经成为习惯。想要改变已经形成的习惯肯定会比较难受，也需要一段时间。当你克制住自己了，时间久了，养成新的习惯了也就好了。
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总是控制不住自己的嘴想吃东西可能是有暴食症，建议去医院就医。
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真的？
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你都控制不住了
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我想减肥，但是总控制不住嘴怎么办
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那就多运动。减肥并不是不吃，我一直是想吃啥吃啥，一直坚持锻炼，想胖都胖不起来。
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半夜也吃吗
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你不睡觉吗
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