Question

现在很多人通过辟谷减肥，什么才是正确的辟谷方法？

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Answer 1

那种辟谷减肥比较伤身体，最好的减肥方法就是不吃含油的食物，减的也比较快

Answer 2

减少对淀粉的摄入，但是绝不是不吃不喝。

Answer 3

只能说都是智商税，明明可以健健康康的吃好喝好的减肥，非要自残，我控制饮食去健身身体棒棒的减肥，你不吃不喝虚的跟狗似的，不是我话难听，我真觉得宣传这种不好的东西非常不应该。都是骗钱的玩意，没骗到你是因为你穷，没买他们的产品。

Answer 4

减肥不可后非，但是用什么方法就是得费点功夫，向辟谷这种方式挺有效，但是不能完全靠辟谷，还要营养均衡，这样不会伤到身体

Answer 5

现在很多人喜欢去辟谷，所有人觉得辟谷不吃饭就会减肥，其实辟谷只是短暂的起到减肥作用，但是出来以后吃点东西体重还会增加的。