周芷若是射雕三部曲中唯一练过《九阴真经》与《九阳真经》的人，为何没成绝顶高手？
有人说，周芷若是射雕三部曲中唯一练过“九阴真经”、“九阳真经”的人。为什么他还没有成为顶级高手？确实，周芷若最基本的内功是“峨眉九阳功”。后来，他从倚天剑和屠龙刀那里得到了一本速成版的《九阴真经》。注：周芷若得到的九阴是速成本，即简化本。在找杨过的时候，在少林寺遇到绝元大师。后来，觉远因为违反少林寺的禁习令，带着张俊宝逃跑，最后筋疲力尽。觉远大师去世前，他念了九阳真经。张俊宝、郭靖、无色禅师到场。最终，三人都明白了其中的一部分，创造了自己的内功：“武当九阳功”、“峨眉九阳功”、“少林九阳功”。
当然，这三个派生的“九阳真经”只是“九阳真经”原作的一部分，三者结合起来未必能拼出原作“九阳真经”。经过几代人的传承，周芷若终于继承了“峨眉九阳功”。不过，周芷若是女性，对她的修养也不深入。二是年纪小，修养弱，成绩不高。以她的力量，与绝世女修道院院长有很大的差距。周芷若的《九阴真经》在襄阳城被攻破前，被郭靖、黄蓉藏在倚天剑中。由于经文篇幅长，时间紧迫，郭靖、黄荣将经文原稿缩减，经提炼后用丝绸写成，藏于倚天剑中。只有峨眉派的掌门人知道这个秘密。后来周芷若利用与张无极的关系，得到了倚天剑和屠龙剑。剑和剑互相残杀，最终赢得了九阳真经。后来，在蛇岛上，周芷若开始练习九阴真经。她假装在“十香柔筋散”。后来，张无极在传递她的内力时，感觉到她体内有一股柔阴的内力。张无极觉得这股内力不过是一种征兆。如果她练久了，就不亚于她的“九阳神功”。但张无极还是用“九阳神功”来消除这一趋势。可见，周芷若的阴柔内敛和阳刚气概多少有些攻势。
周芷若回到中原后，也加强了修炼。几个月后，小程一举打断了赵敏的肩膀，并在“杀狮大会”上展示了自己的本领，让峨眉派焕然一新。当然，这一切都源于周志若对《九阴真经》的修炼。短时间内，他修炼了九阴白骨爪，用奇招使许多高手不知所措，然后有计划地击败了张无极。可见，周芷若先练“九阳神功”，后练“九阴真经”。然而，她的力量并非不可战胜。一方面，这两种内功都很深厚。毕竟周芷若的修炼时间很短，过于急功近利，没有大的突破。他身体内部的技术基础仍然很薄弱。周芷若专心修炼任何一门内功，都会有很大的进步。另一方面，这两种内在技能只是整体的一部分。这也影响了栽培的效果。这不像张无极的逐步进步，也不像郭靖的迅速升迁。原因是这两种内功都是从原来的版本中剪掉的。一定有一些跳跃，导致栽培效率低。
张无极给周芷若输入内力时，用“九阳神功”消灭周芷若刚刚修炼的“九阴”内力，完全消灭。因此，可以看出九阴九阳本身就是进攻性的，可以抵消。即使周志若修炼九阴真经，她的“峨眉九阳功”也会被抵消，否则周芷若也会被附身。周芷若很幸运，但周芷若也很不幸，为了得到《九阴真经》，使一场阴谋，最终失去了他们的爱情。可悲！
周芷若得到的《九阴真经》是郭靖黄蓉在襄阳城破之前藏于倚天剑之中的。
由于真经篇幅大，而且时间紧急，郭靖黄蓉就将原版真经缩减，精炼后写在丝绢上，将其藏于倚天剑之中，而峨嵋派掌门人是唯一知晓这个秘密之人，随后周芷若利用与张无忌的关系最终得到倚天剑屠龙刀，刀剑互砍，最终夺得真经。
