Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

环境好的话，其实室内室外都挺好。重要的看你自己的选择了。快你锻炼的项目了。如果是跑步，在跑步机上跑就没什么意思了。大多数运动还是户外的好。这也矛盾了。现在的空气污染指标这么高。本身是锻炼身体。但又担心空气的污染。所以不少活动只能室内。进行了。

Answer 2

对于室内健身还是室外健身好，
我认为在不同的时间，
各有利弊。
如果是在傍晚，
外面的烟雾很多，
在外面不仅不能很好的健身，
吸入太多的烟雾
反而对胃不好。
但是如果外面空气新鲜的话，
还是在外面好。

Answer 3

觉得还是户外锻炼比较好，可以呼吸到新鲜的空气。和大自然融为一体。对身心健康都有好处。室内健身空气没有外面空气好。虽然各种器材齐全强度大，但他没有自然环境。所以我觉得还是室外锻炼比较好。

Answer 4

这个呢，也是要看这个外面的天气情况如果外面的天气不好，下雨我们就在室内健身就好了，如果我要是说嗯，天气好的话，那我觉得在户外锻炼我觉得这个空气呢，可能相对应的还是笔这个室内的空气好一些。

Answer 5

还是室内健身好，可从防止意外的发生，可以提良好的健身环境，还有专业的教练在旁指导，室外有空气污染和其它因素的影响，无计划针对性们锻炼