Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

其实来说室内健身还是户外锻炼，这两个方面对于我们锻炼身体都是有好处的，但是要根据一个时间来锻炼，如果是在晚上的时光下，我觉得还是在室内，如果是早晨空气清新的情况下，就是室外锻炼了。

Answer 2

在室内健身要比室外健身好一些，因为现在城市化，人口都集中在城市生活，导致城市便于户外锻炼的场所很少，空气质量指数也不适宜户外锻炼，所以还是在室内健身要好一些。

Answer 3

其实在室内健身也就是在保证身体不受寒，当然这也是新手最适合的，因为体质并没有适应户外的情况，所以还是更适合室内健身，但是已已经锻炼过很久的人就适合在户外锻炼，首先他们已经不怕分开了，因为长期的坚持锻炼，他们已经习惯了这个世纪户外锻炼空间也更广。

Answer 4

我认为还是室外锻炼比较好的，这样的话还能够找一些同伴来一起大家想呢。锻炼的时候显得时间还过得比较快，还有人沟通，然后能够比较好的去释放自己的天性吧！而室内。锻炼的话，局限性是比较多的，然后一个是场地的原因再有一个就是那呼吸不到新鲜的空气。

Answer 5

我觉得室内健身和户外锻炼要受天气，气候状况等影响。
因为户外锻炼天气更好。空气更新鲜地方更广阔。可以满足运动者的呼吸需求。但是户外运动容易受到天气等特殊原因影响。如果是晴朗天气建议去户外运动。阴雨天气或者是雾霾较大的情况下去户内运动比较好。