Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

当然是户外锻炼比较好，在自然条件允许的条件下进行户外锻炼比室内健身好多了，相比较于室内可以呼吸新鲜空气，人的身心也舒畅，不像室内锻炼久了就觉得压抑，再说室外锻炼的话可能比室内坚持的久。

Answer 2

私立真的好害怕，忽然锻炼好这个没有一定的说法，要看你是什么年龄阶段了，如果你是年轻人的话，那么建议在室内剪的好，因为私立的健身器材有很多，你想见证什么就想介绍什么，你想做什么运动就说是做什么，元旦我户外呢适合老年人，它是简单的打打太极，跳跳广场舞或者满足啊打打用。摸球啊什么的，他的节目稍微单调一些，少数也适合老年人。

Answer 3

还是户外健身好，因为户室内健身虽然不会接触到有害的空气，但是呢，在室内健身往往呢达不到健身效果，当累了的时候，人就要去休息，所以我认为室外贱人才能够有效的锻炼身体

Answer 4

当然是户外锻炼好。户外活动空气新鲜。视野开阔。运动起来，心清气爽。属有氧运动。不受运动器械的限制。而是内健身。就需要有健身器践。相对比较枯燥。容易变累。

Answer 5

相对来说还是户外锻炼比较好，因为户外锻炼，空气比较流通，
活动选择性强，没有具体的要求。