Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

健身的话，一般是早上比较好一点，像现在这种情况，就是在家健身好一点，我们一般都是到户外跑跑步，这样锻炼一下身体，空气比较好一点，所以说也要看情况，如果情况允许的话，最好是四万，锻炼身体是最好的

Answer 2

室外健身肯定要比室内健身好。因为四外健身空间比较宽阔。视野比较好。最主要的一点就是空气流通好。对人的呼吸系统会有很大的艺术。也能使人的精神系统更兴奋。

Answer 3

嗯，室内健身和户外锻炼都是有好处的嗯，主要是看你哪一个比较方便一些，但是我觉得最好的健身还是户外的锻炼嗯，户外锻炼结合适当的室内健身也是比较不错的选择哟

Answer 4

这个其实没有什么冲突的，是室内无氧运动。一些肌肉型的锻炼。室外是有氧运动，适合爬山等一些运动。

Answer 5

不能单纯地说健身是室内好还是室外好，如果是锻炼跑步类的可以在室外进行。如果是力量型的我建议到室内进行。