Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

室外健身好还是户外锻炼好室外健身比户外锻炼灰更哦这个这个不要男范围这个脏的拿饭了

Answer 2

这个问题怎么说呢，要区分天气和温度、时段等，如果温度过低，或者能见度过低，雾霾太大的情况下，就不宜去室外锻炼，而呆在室内健身比较好了，反之亦然。

Answer 3

如果有时间有条件，我任务还是室外健身要好一点，首先室外空气更加新鲜，在户外人们的心情不会压抑，心情更好有利于锻炼身体。

Answer 4

室内运动的优点：
不受天气的影响，而且可以结交更多的人脉。洗簌更方便，而且可以放自己喜欢的音乐在房间里听。一切都可以自己控制。至于空气这块，除非去大山或者农村，城市里室外空气也不是很好。
缺点：空气差、环境不够明亮、空间相对狭窄（人多嘈杂）。

室外运动优点：
一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象。
二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。
三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业。
四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。
缺点：室外运动带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。

Answer 5

如果空气良好，没有污染，那么户外空间大，空气新鲜，室外锻炼比室内健身好。如果是雾霾天气，空气污染大，那还是室内健身比较好。