Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

如果时间充足，还是室外锻炼好，可以呼吸新鲜空气，进行有氧运动。室内封闭，空气不够新鲜，但是如果时间比较紧张，也可以选择室内锻炼。

Answer 2

当然户外锻炼好的，户外接触大自然，能呼吸新鲜空气，而且场地也空旷，很适合锻炼的，而室内毕竟空气不流通，场地也受限制，不如去户外锻炼的好

Answer 3

我认为还是户外锻炼好，因为户外锻炼空气好，还敞亮心情也好，锻炼起来比较方便。给人心旷神怡的感觉，还能呼吸新鲜空气，所以还是户外锻炼的好！

Answer 4

我觉得正常情况下还是户外锻炼好。在户外锻炼的时候可以欣赏美丽的风景，心情好。空气清新，能晒太阳帮助钙的吸收。所以户外锻炼更好。

Answer 5

室内用健身器材健身比到外面健身好，现在大城市汽车太多，空气尾气排放超标，运动后要大量呼吸，被污染的空气对身体健康不利，所以还是室内健身好。