Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

室内健身还是户外锻炼，这要看具体情况。如果仅仅是普通的锻炼身体或是活动一下筋骨，选择户外锻炼是最适宜的。如果以健身增肌为目的，那就要选择室内方式，进行针对性的训练。

Answer 2

那就要看你想做什么锻炼了，如果只是健身，那么可以在室内健身。如果想要进行长跑游泳或者全身心的运动，那应该在户外锻炼比较好，外面地方大，空气新鲜，更适于锻炼身体。

Answer 3

户外健身比室内健身好，户外活动空间大，无论做什么运动都合适，而且空气清新，所以户外健身锻炼效果更好。

Answer 4

室内和户外锻炼健康都很好，如果空气好，晨炼到户外锻炼好，户外运动空气新鲜，太阳刚出来时做做深呼吸，吸取新鲜的氧，吐咘呐新对身体非常的健康，下雨天，室内健康比较好，请专业的健身教练更加好。

Answer 5

我觉得还是在户外锻炼身体比较好，因为早晨的时候户外空气清新，有花，有草有小鸟。但是这段时间是特殊非常时期。还是应该在室内健身为好。现在宅在家里不出门儿。为了不给国家拖后腿儿。