Question

室内健身好还是户外锻炼好？

Answer 1

选择室内健身，还是户外锻炼，应该具体而定，没有绝对的好坏。在天气晴朗，空气清新，气候温和，外面有广阔的锻炼的场地的情况下，就选择在户外锻炼，但是，如果外界天气较冷，雾霾严重，阴天，雨天，雪天，大雾天，路面结冰较滑，或是户外能够伸展的空间较小，那么可以选择在室内健身

Answer 2

当然是户外锻炼比较好一点呀，呼吸空气啊，和你的好友一起锻炼呀，

如果家里面有条件有运动器材的话，也是不错的。

Answer 3

觉得还是户外锻炼好。因为在户外可以呼吸到新鲜的空气，户外的风景也好。让人锻炼起来不觉得疲惫。而在室内锻炼总是觉得疲劳。室内锻炼总是进行不下去。

Answer 4

个人觉得户外锻炼更好，只要环境合适空气好，可以呼吸最新鲜的空气，适合的运动也比较多。如果条件局限就选择在户内运动。户内运动要注意空气的流通。

Answer 5

分做什么运动了，做健美操瑜伽和有些广场舞完全可以在室内进行，如果有跑步机的话，也可以在室内进行健身。对于习惯了长跑的人，和大体力的广场舞打太极拳来说，还是户外锻炼好，因为它可以呼吸到新鲜的空气。