Question

宝宝长牙期间吃什么最好？

宝宝11个月，在陆续长牙，牙长得不是很好，带去医院看，医生让再观察，可以吃点维生素A，富含钙铁等微量元素的食物，有没有什么推荐的比较系统的食谱？

Answer 1

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婴儿到了长牙期,要注意饮食的搭配。有些辅食可以有利于宝宝长牙,有些辅食就会起到反作用,所以家长要特别留心。
一、婴儿长牙期吃什么好
1、富含矿物质的食物:宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品,配方奶、酸猛升奶、奶酪等食物。为了促进钙的吸收,最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳。
2、富含蛋白质的食物:蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着大好重要的作用。蛋白质的来源极为丰富,有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变枝仿老等现象,而且容易导致龋齿的发生。
3、富含维生素的食物钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调,都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
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Answer 2

宝宝11个月，在陆续长牙，腔宴亩牙长得不是很好，带去医院看，医生让再观察，可以吃点维生素A，富含钙铁等微量元素的食物，有没有伍森什么推荐的祥念比较系统的食谱？

Answer 3

最好多吃点富有营养的蔬菜泥，水果泥，鸡蛋黄，还有肉松。

Answer 4

多补充些钙如牛奶AD等

Answer 5

中医认为："牙齿为骨之余"，维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间，这些营养成分必须充分，尤其是要补充蛋白质含量高的食物，比如鲜果汁、菜汁、乳类、带骨肉汤等是不可少的。
　　在小儿出牙期笑薯间，吃些什么东西比较好呢？一般认为吃一些点心或饼干，可以锻炼婴儿的咀嚼能力，促进牙齿的萌出和坚固，但同时也容易在口腔碰宽者中残留渣滓，成为龋齿的诱因，因此在食后最好给些凉开水或淡盐水饮服代替嗽口。
　　婴儿的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使孩子的食欲不振外，还对细菌的生长造成了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。在食物中脱巧森钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕、香蕉等。还有些脱钙作用较弱的食品，比如苹果、胡萝卜、黄瓜、元葱、甜脆饼干、米饭等，所以给小儿食用时应注意。
祝宝宝健康成长！