Question

早上起来头昏昏沉沉的是什么原因？

Answer 1

早上起来头晕这种情况我也经常出现，一般会有几种情况：

第一，昨天晚上没有睡好引起的，人的睡眠一般至少要保证6小时以上，才能让人维持第二天的工作，最好可以保证8小时睡眠，这样人才能比较精神，熬夜，睡眠时间少，都会影响人的身体健康，导致头晕。

第二，身体虚。有些人的身体素质本来就不太好的话，睡觉起来也会头晕，我之前有一些贫血，如果站久了坐久了，或者第二天早上醒来，也会有头晕的情况。

第三，感冒了。如果感冒发烧头晕是正常的。

不管是什么原因引起的头晕，最好还是去医院看下，身体是革命的本钱。

Answer 2

可能是因为没有睡好，只要晚上熬夜，早上起来的时候我头都是昏昏沉沉的，这完全事因为睡眠不足。

有的人可能是病理性的情况了，比如说感冒，贫血，或者是低血糖，也有可能是大脑神经受损，甚至是其他的情况，如果还有其他症状的话，可以去医院看看。

睡得太多也有这种情况的发生。有时候因为白天台累了，然后就睡得特别早，导致第二天早上起床昏昏沉沉的，甚至有鬼压床的那种感觉。所以说要有一个良好的作息时间，平时就算很累也坚持到那个点再睡觉，怕自己睡得太多，反而精神状态不好。

Answer 3

早上起来头昏昏沉沉的原因，可能是因为你昨天晚上没有睡好，或者说是你着凉了。

睡眠质量真的能够影响我们的身体状况的。当你睡眠不足的时候，你会发现你经常会头晕头痛。所以如果你早上起来头昏昏沉沉的，就说明了你昨天晚上的睡眠质量不是很好。

除此之外也有可能是你晚上没有注意保暖。晚上是很容易着凉的，当我们受凉的时候身体就会不舒服，这也就导致了早上起来头昏昏沉沉。

所以在平时生活当中，我们要注重保证自己的睡眠质量，同时也要记得不要让自己受凉了。

Answer 4

早上起来头昏昏沉沉的原因有蛮多的，有可能是因为前一天晚上你熬夜了，或者是喝醉了，这种情况下早上起来都会觉得头昏沉沉的。

Answer 5

早上起来昏昏沉沉的原因还是很多的，可能是你前一天晚上没有休息好，还有可能是你睡得太多了，醒来还是有点儿迷糊。