失眠该如何治疗？
快一年了，每天晚上都失眠，现在特别严重一晚上只能睡2个多小时，伴随失眠而来的是一到凌晨身体很难受，心里发慌，心脏跳动很快，到早晨这种感觉就消失了，请问这是病吗？失眠该如何...
快一年了，每天晚上都失眠，现在特别严重一晚上只能睡2个多小时，伴随失眠而来的是一到凌晨身体很难受，心里发慌，心脏跳动很快，到早晨这种感觉就消失了，请问这是病吗？失眠该如何治疗？
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这个解决失眠小妙招，必须get!
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西药药物治疗用安眠药。中医用清脑复神液。辅助疗法，睡前用温水泡脚。
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造成失眠的疾病一有很多，比如神经方面，儿脏方面等。建议比到正规大医院做个系统检查，查明病因后，对症治疗。
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现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。
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