近视后戴眼镜好还是不戴眼镜好?什么情况下需要戴?
现在我们走在大街上就不难发现佩戴眼镜的情况确实是越来越多了,尤其是在学生群体之中更是呈现出一个逐渐增加的势态。很多的人在发现自己近视之后都非常纠结,纠结于自己到底应不应该戴眼镜。其实戴眼镜与否是需要根据我们近视的度数来定的。
1.近视后应不应该佩戴眼镜
首先近视是有着假性近视和真性近视的区别的,所谓的假性近视也就是暂时性的出现了视觉模糊的情况,这种情况一般在我们注意用眼,给我们的眼部充足的休息时间之后就会很好的恢复。所以它自然是不需要佩戴眼镜的。而如果是真性近视的话,就需要我们依据度数的高低来判断是否应该戴眼镜了。
一般情况下如果是在200度以下的人群是可以不佩戴眼镜的。200度以上的人就需要通过佩戴戴眼镜来减少我们眼睛近视度数的加深速度。因为我们如果仔细观察那些近视不戴眼镜的人就会发现他们总是喜欢不自觉地去眯着眼睛看东西。这样会使我们的眼部肌肉变得非常容易疲劳,长时间如此我们的近视度数会增加得非常快。还有很多人不想配戴眼镜是因为觉得戴眼镜会让我们的眼睛变形,非常的难看,其实眼睛出现变形的情况和我们戴眼镜没有非常直接的联系,而是因为我们近视使得我们眼轴变长。这种情况是会随着我们近视度数的加深而加重的。
2.佩戴眼镜的一些注意事项
我们在日常生活中佩戴眼镜一定要注意在刚开始佩戴眼镜的时候一定要选择正规的医院去进行验光。如果我们佩戴了不适合自己的眼镜,就很容易导致度数的快速加深。
建议: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的回实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、及时补充视力营养素,从根本上改善近视,提升视力。18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视就能逐渐控制或者改善了。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。