经常上火，但手脚冰凉，上热下寒体质如何调理？
10个回答
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这种体质要注意保暖，但是不能太过分，要注意喝点凉茶可以去火。
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这就要喝一些中药，凉血的那种就会让你变得手脚暖起来。
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这种体质的人一定要注意保暖，平时多运动，还要多吃水果蔬菜。
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一定要控制饮食，不吃生冷的食物，防止寒气在体内越积越多。
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