Question

来例假痛经怎么办？

Answer 1

女人痛经怎么办？

Answer 2

例假越来越少

Answer 3

来例假痛经可以通过以下方法调理改善：
1、保暖，特别是例假前几天以及例假期间。
2、平时每天晚上睡觉前把腰及臀部搓热，或者用暖水袋把这些部位敷热，晚上用艾叶或者干姜泡热水泡脚，泡到头部微微出汗即可。
3、例假前及例假时，早上喝一杯老姜红糖。
4、来例假疼时，热敷腹部和脚。
5、来例假疼时，用酒精棉塞耳朵（对部分痛经有用，我的经验是，对宫寒痛经有用。酒精棉放到耳朵里一会儿，就感觉耳朵发热，慢慢的肚子疼痛减轻甚至消失，但是因情绪和压力造成的痛经，这个方法不管用）
6、例假期间一定不能吃凉东西，和性质寒凉的东西，比如牛奶，香蕉，豆浆等寒性食物。
7、来例假痛经最主要的是通过药物进行调理，金..巢安就是很不错的选择，坚持服用可以调理月经、改善痛经。

Answer 4

痛经是每个女孩子都会发生的。特别现在，大家都不愿意忌口，什么酸的呀，冷的呀，辣的呀，通通都拿来吃。殊不知这些食物都会引起痛经。但痛经来的时候可以喝点红糖水暂缓。然后用个热水袋捂捂肚子，会减轻不少疼痛呢。如果实在疼的受不了，那就先吃点止痛片试试。这虽然能暂时缓解疼痛。毕竟不是长期有效的办法。还是得注意保暖，少吃生，冷，酸，辣的刺激性食物。痛的时候用过最方便的东西就是暖宝了。价格便宜还很方便。每个女生都应该备着一点。