Question

怎样才能改掉自己爱哭的毛病？

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Answer 1

有的女生天生就比较柔弱，遇到一点小事情就很容易受不了，觉得委屈就想哭泣，于是动不动就流眼泪，别人看了都觉得太矫情了。可是，有些女生天生就是这样柔弱的，也很容易受挫后伤心，那么，像这样的女生该怎么办呢？该如何改掉自己爱哭的毛病呢？小编这里给大家介绍几种可以改掉爱哭毛病的方法，希望对大家有用。

适当的哭泣是有用的，但是多了就觉得非常矫情，会让别人讨厌的。

方法一：了解自己因什么事情而哭泣。
要治疗自己爱哭泣的毛病，首先要明确一下自己因什么事情而哭泣。大事情还是小事情，怎样类型的事情，是容易伤自己自尊心的事情还是自己做不到的事情，这些自己都要清楚，这样在做事情的时候如果完成不了，那么对自己要客观地判断。

方法二：锻炼自己的意志力。
爱哭矫情这些都是一些柔弱的表现，女孩子中是最为常见的，但是也不能因为自己是女孩子就觉得理所当然，要对自己严格一点，让自己的意志力变得坚强一点，这样自己就不会那么容易哭泣，可以先从锻炼开始，让自己坚持跑步，慢慢来，等坚持过后了就可以来培养自己不乱哭泣的毛病了。

方法三：对自己心理按时。
当自己在做某一些事情受挫或者不成功的时候，不要放纵自己任自己伤心，要给自己心理按时，客观来分析问题的所在，是真的是自己的原因，还是因为事情本身就很难完成呢，自己一定要在这个时候给自己心理安慰。

方法四：不要自己独处。
如果遇到很不开心的事情的时候，不要一个人默默的在房间里，或者一个人走，一定要找几个朋友把心中的不快和烦恼说出来，这比哭泣来得有用，哭泣是把自己内心里的苦水都往自己肚子里咽，而说出来烦恼或伤心的事情就会变少了很多。

方法五：严格要求自己不要哭泣。
当自己在某一个时刻非常伤心难过想落眼泪的时候，严格要求自己不要流下眼泪，要让自己坚强起来。安慰自己无论发生多少事情，什么事情都没有值得去流眼泪的，而且流眼泪并不会帮助我们什么，只会让我们更加没有精力去做别的事情。

Answer 2

我认为要是想改掉自己爱哭的毛病的话，首先要以乐观的心情对待生活。生活欺骗了我，我们不能欺骗自己。生活虐我千百遍，我带生活如初恋。什么事情都往好处想，自己就不会再去因为一些烦心的事情哭了。

Answer 3

爱哭的话，就是觉得自己比较委屈，难受的一种表达方式，而想要改变自己，爱哭的一种毛病的话，就是改变了一种发泄的方式，你可以在一个荒无人烟的地方呐喊，也是你自己宣泄心里不满的一种方式。

Answer 4

不要让自己那么敏感，而且哭也不是什么毛病，这个社会上有很多人都会哭的啊，不管这个人都多么的坚强。所以不要去考虑那么多，自己有想学的东西就去学，又想去的地方就去，有想做的事情就去做，用这样的方式来慢慢改变。

Answer 5

要多想想有趣的事情，让自己笑起来的事情即使被批评也要乐观，如果真的没必要听，那就当做听新闻联播。多读读笑话。乐观积极是不够的，其次需要坚强，不能矫情啊。总把微笑挂在脸上，你就会发现自己不一样，会自信很多。