为什么美国有这么多肌肉男?
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1、误区一:美国人肌肉男特别多。
实际上美国的健身人群比例比中国多,美国肌肉男确实比中国多些,但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男,我在美国大街上已经算明显肌肉男了。
美国人的健身成多元化趋势,有的马拉松,有的打球,有的瑜伽,有的健身跑,有的复合力量与体能训练,有的格斗,有的健身房肌肉训练等等。
很多非肌肉的训练项目并不能产生肌肉男,比如马拉松训练者,马拉松的训练人群美国也高于中国。美国还有个特点,一般中产白人社区,或者像美国医疗与教育中心波士顿这种盛产高知的地区更接受最新最科学的训练方法——功能性肌肉训练。而且波士顿的肌肉男明显比纽约少,纽约的肌肉男也是黑人比例更高。
顺便提一句,美国人肥胖比率也高于中国
实际上美国的健身人群比例比中国多,美国肌肉男确实比中国多些,但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男,我在美国大街上已经算明显肌肉男了。
美国人的健身成多元化趋势,有的马拉松,有的打球,有的瑜伽,有的健身跑,有的复合力量与体能训练,有的格斗,有的健身房肌肉训练等等。
很多非肌肉的训练项目并不能产生肌肉男,比如马拉松训练者,马拉松的训练人群美国也高于中国。美国还有个特点,一般中产白人社区,或者像美国医疗与教育中心波士顿这种盛产高知的地区更接受最新最科学的训练方法——功能性肌肉训练。而且波士顿的肌肉男明显比纽约少,纽约的肌肉男也是黑人比例更高。
顺便提一句,美国人肥胖比率也高于中国
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因为健健身比赛和格斗在那边已经是家常便饭了。
像这些健美男已经成为职业选手了。
这些项目在我们这里还不是普及,人家那已经是生活中不可缺少的一部分了。
像这些健美男已经成为职业选手了。
这些项目在我们这里还不是普及,人家那已经是生活中不可缺少的一部分了。
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因为美国人生活水平较高,他们工作之余有很
多时间锻炼,爱健康崇尚体格美,人们经常去
健身房锻炼,所以就有很多肌肉男吗?
多时间锻炼,爱健康崇尚体格美,人们经常去
健身房锻炼,所以就有很多肌肉男吗?
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所以就有那么多肌肉男了嘛!
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吃得好爱健身
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营养好,欧美国家小孩子从小营养良好!吃的肉类也是牛肉!并且还追求运动!在欧美国家,学生去健身房和去图书馆是同样重要的事情,极少有学生没有健身卡的!
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