Question

对自己没自信怎么办？

时常感到自卑，我该怎么办？

Answer 1

让我来回答：培养自己爱好，拓宽自己视野，使自己多交一些良师益友。不论是生活上的，志同道合的朋友，还是学习上的书友，一起购物的淘友，只要是能够在有意义的活动中，让我们愉快的有收获的，那么，就是可以增强我们自信心的，我们会放松身心，然后还会增强自信心。2.其次，培养自己爱好，拓宽自己视野，使自己多交一些良师益友。不论是生活上的，志同道合的朋友，还是学习上的书友，一起购物的淘友，只要是能够在有意义的活动中，让我们愉快的有收获的，那么，就是可以增强我们自信心的，我们会放松身心，然后还会增强自信心。2.其次，培养自己爱好，拓宽自己视野，使自己多交一些良师益友。不论是生活上的，志同道合的朋友，还是学习上的书友，一起购物的淘友，只要是能够在有意义的活动中，让我们愉快的有收获的，那么，就是可以增强我们自信心的，我们会放松身心，然后还会增强自信心。2.其次，培养自己爱好，拓宽自己视野，使自己多交一些良师益友。不论是生活上的，志同道合的朋友，还是学习上的书友，一起购物的淘友，只要是能够在有意义的活动中，让我们愉快的有收获的，那么，就是可以增强我们自信心的，我们会放松身心，然后还会增强自信心。希望我能帮到你。

Answer 2

病情分析您好！通过对症状的描述，可能你缺乏历练和沟通，需要健康指导。意见与建议成长与成熟是有过程的，在这过程中需要历练，只有经历了痛苦烦恼才可能蜕变长大，这是生命的规律，了解了这种规律，希望可以淡化痛苦与挫败。人是群居的，需要历练，让自己融入集体，融入生活，生活才可能充实有意义。自信就是自己包容，接纳自己，与自己和谐共处，人生难免挫败的多，学会转移压抑，释放自我，找回自己的感觉，跟着感觉走。长期压抑自己的结果容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而失去方向，找到自己的感觉，让自己情绪上的愉悦才可能激发悟性与潜能，实现自我的过程。学习放松技巧如选择适合自己放松运动，通过运动协调身心，最好形成一种

Answer 3

1.因为长相不够漂亮或者帅气而自卑么，说实在的，人基本都那样，要是因为这点原因自卑，我想是没有必要的，这是内外修养不充分的表现，多读点书，多逛逛社区，多看看悟空问答，提升提升知识吧。
2.因为自己没有技能，找不到合适的工作和前途而不自信，这里我强调一下，谁都不是生来刘自信的，自信需要过程，需要积累，所以你需要做的就是什么都不空想，找到自己的喜欢的方向去不断钻研，马上行动，拒绝懒惰，终有某个时候，你会获得自信的。
3.因为自己不够富有，看着别人有豪车、有房子、有奢侈品，感觉自己无能为力而不自信，我觉得这是对自己认知不够和价值观扭曲的表现，每个人都有自己的生活状态和背景，过好自己的精彩生活才最重要，几十年后，谁还不是一个堆堆，两不相欠。
最后，祝你早日重拾自信，放飞自我！

Answer 4

您好，对自己没有信心，考虑是有轻微的抑郁症，得了抑郁症就要积极的治疗，防止加重病情，建议去医院咨询心理医生，在心理医生的指导下可以口服一些药物和心理疏导联合治疗，如米氮平，劳拉西泮，舍曲林，要增加对生活的信心，多与亲人朋友沟通，适当的户外活动，锻炼身体，提高自己的抵抗能力。

Answer 5

每个人都有每个人的优点和缺点，你不应该只是放大自己的缺点，你也应该看到自己的优点，你也是有优点的所以不用自卑你现在所所自卑的东西，可能是很多人都羡慕的东西勇敢的面对自己的缺点并不是一件坏事，但是千万不要自卑