Question

头晕如何缓解

Answer 1

可以用点穴、按摩的办法，立马见效。但关键的问题是补充身体的气血能量。因为头晕是大脑缺血缺氧造成，原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降。晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么日子一久，身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑等器官就自然缺血缺氧而产生头晕等症状。

Answer 2

快速缓解头晕一般是通过休息实现，但注意眩晕症状严重者不能仅靠休息缓解，要及时就医。
关键是看引起头晕的原因。一般的头晕，通常休息一会可能就能够缓解。
如果是严重疾病引起的，即严重的眩晕，仅靠休息不能缓解，往往需要绝对的卧床，或到尽快到医院就诊治疗去除病因。

Answer 3

1、休息：头痛时，不要继续工作，应该休息一会，等缓解后，再继续工作，不然，精神衰弱，也难以把工作做好。
2、按摩：适当的按摩也能缓解头痛。按摩时，可以取卧位，躺在床上，让家人按压头部，注意力度不要太大。
3、听音乐：心情对头痛也有一定影响，若心情不好，头痛会加剧。为改善心情，缓解头痛，应该听音乐。
4、缠毛巾：在头部缠绕毛巾，抑制血管扩张，也能缓解头痛，注意毛巾的松紧度，避免缠绕过紧，引起不适。
5、敷冰袋：将冰块放在冰袋中，用冰袋敷头部，几分钟后取下来，再换新的冰块，敷在头部，反复多次，疼痛就会缓解。
6、喝绿茶：绿茶中有一部分物质也能缓解头痛。若人感到头痛不适，可以喝绿茶，暂缓症状，但若想治愈头痛，应该服用药物。

Answer 4

眩晕症的治疗措施包括：1、对因治疗：如耳石症引起的眩晕可根据半规管损害部位不同，采取不同的体位复位法；如为后循环缺血引起的眩晕，可采取溶栓抗血小板治疗；2、对症治疗：眩晕症状较重，伴恶心呕吐等植物神经症状时，可采取前庭神经抑制剂治疗；呕吐严重者可应用止吐药物；患者出现恐惧焦虑心理时，可进行心理治疗；3、部分药物治疗效果较差者，可采用手术治疗；4、部分患者因前庭神经功能下降出现摇晃感，可采取康复锻炼减轻眩晕。具体用药请结合临床，由医生指导为准。

Answer 5

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前後会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。头晕最常见的病因是：常见于各种脑血管性疾病、颅内肿瘤、颅内感染，颅内脱髓鞘疾病及变性疾病，如多发性硬化、延髓空洞症、瘴痫。