有哪些排毒误区？
说起来排毒的谣言简直数不胜数，本文就先说其中的三个例子吧，希望我们都能理智的生活，不要被那些言欺骗。
首先，空气这么污浊，你的皮肤受到了侵害，你需要排毒！
很多时候无论是电视广告、柜台推销人员、身边朋友等等，每当看见你的皮肤都会说一句，你不注意清洁，皮肤就会堆积满毒素，这会令你长痘痘、长斑，所以你需要排毒，然后就推荐给你一点深层洗面奶，皮肤有自己的防护屏障，保持每天两次清洁就可以了。
使用一款产品出现过敏症状，别人告诉你：那是在排除毒素。
很多三无产品都会说,你的皮肤红肿啊，不要停那是在排除你皮肤里面的毒素，坚持使用，对于大牌化妆品来说，都会标注一句话：“如有过敏，请暂停使用”。所以真不小心用了三无化妆品过敏了，停用，严重的话找医生。
对于女性来说，月经就是排毒。
有一个说法叫做：“月经就是排毒”，但月经不过是子宫内膜脱落从而会有血液出现，并不带便排毒，人体排毒是通过“排尿”，如果有些病人一天尿少，或者无尿这才是医生会注意的。因此月经没有排毒的功效。
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2018-10-20 · 致力于图书出版、影视IP
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生活中的误区有很多，关于排毒的误区你知道吗？
1.随意盲目地“排毒”
专家指出：排毒是一个新陈代谢的过程。饮酒过量、滥用药物等不良生活习惯都会产生“毒素”，人体积聚了“毒素”以后，就会产生一些表征，如长期咳嗽、便秘、皮肤病等。如果没有出现体内有毒素的表征，就不能随意盲目地“排毒”。
2.排毒是女人的专利，男人不需要排毒
有许多人认为男人根本不需要排毒。殊不知，男人，特别是过了30岁的男人，恰恰是需要排毒的一族。高蛋白、高脂肪饮食，食品添加剂，空气中飘散的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着男性的生活，不良习惯（抽烟、饮酒、熬夜）又加重了这些毒素在他们体内的堆积。于是，衰老来了，疲倦来了，疾病也来了……大男人更需要排毒！
3.排毒一定要吃药品或保健品
随意通过吃药品或保健品排毒，损害健康。药品必须在医生的指导下服用，疾病治愈就应停止用药，不应用来保健养生。保健食品安全无毒，可经常食用，但需慎重选择。
温馨小贴士
洗澡时，尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液，清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，帮助排出汗液。每周进行一次蒸汽浴或桑拿也有助于加快新陈代谢，排除毒素。
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