Question

大脑过度疲劳引起头痛怎么办啊？

很多时候在梦里还在思考问题~控制不知自己，严重失眠，现在一直服用安眠药入睡，还是有些神经紧张，易醒

Answer 1

大脑紧张是因为你平时用脑过度，如果你觉得你用脑过度，你就在睡觉之前，坐在椅子上，什么都不要去想，尽量吧什么都不要去想把手机放下，就这样子坐着，整个人放轻松，你就跟自己说，我要放松，我要放松，我要放松慢慢的你的身体你的大脑就会放松下来，一旦放松下来的话，你就很快容易入睡了。

Answer 2

大脑过度疲劳引起疼痛，要多注意休息。木梳勤梳头按摩按摩头部。能够缓解头部疲劳。

Answer 3

让大脑休息啊
听点舒缓的音乐，什么都不要想
轻轻揉一揉