大脑过度疲劳引起头痛怎么办啊？
很多时候在梦里还在思考问题~控制不知自己，严重失眠，现在一直服用安眠药入睡，还是有些神经紧张，易醒...
很多时候在梦里还在思考问题~控制不知自己，严重失眠，现在一直服用安眠药入睡，还是有些神经紧张，易醒
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大脑紧张是因为你平时用脑过度，如果你觉得你用脑过度，你就在睡觉之前，坐在椅子上，什么都不要去想，尽量吧什么都不要去想把手机放下，就这样子坐着，整个人放轻松，你就跟自己说，我要放松，我要放松，我要放松慢慢的你的身体你的大脑就会放松下来，一旦放松下来的话，你就很快容易入睡了。
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