Question

如何做到劳逸结合?

我平时学习的时候就非常用心去学，玩的时候一直玩，这样我觉得我的身体好像有点撑不住这种一直做一件事，但是在玩的时候或者学习的时候，又很难察觉这种过度，我该怎么办？

Answer 1

保证良好的睡眠，坚持午睡。不管工作有多累，该休息的时候要休息。
学习时要全神贯注，不要有分心的情况。做事情不要转移注意力，要集中精力去做事。当自己有心事的时候，就要停下来，过一会再工作。
坚持体育锻炼，加强自身素质提升。每天早晨起来要坚持跑步，散步。强身健体，为自己的将来做进一步的打算。
主动向他人请教问题。遇到不会的问题，不要一直苦思冥想，学会向他人请教问题，既能更快的解决问题，还能养成谦虚好学的好品质。
学会整合资料，学会将复杂的事情简单化处理。日常生活中比较繁杂的衣物要进行归类，将不用的一些物品放置在不用的范围之类。

Answer 2

不管做什么？能做到劳逸结合，一般比较效率高。再学习更是如此，在学习上，更要讲究效率，不能盲目的一味学，人都学累了，但没有效果，相反，人再玩手机的时候，不能整天玩，玩玩还要学学，玩的时候好好玩，不能边玩边学，什么都弄不好，干什么都要有节制，要做到劳逸结合！

Answer 3

如何做到劳逸结合？无论在工作上或者是学习上都要做到劳逸结合。感觉到自己累了就歇一歇。如果学习那就定点定时的学。怕过点的话定上闹钟。一个小时或者半个小时响铃一次。

Answer 4

首先你要做一个学习休息的计划表，坚持按计划表去做，要明白休息的重要性，这样的话就能做到学习时精力充沛，玩乐时玩的尽兴！

Answer 5

这个很简单，觉得累了就停下来休息，如果已经感觉到的时候就累, 那么可以调闹钟一个半小时或两个小时, 时间一到就让自己必须休息