男生如何练出腹肌？
13个回答
展开全部
如果在家的话，平时可以做仰卧起坐，如果是在健身房的话，有专门的设备来训练腹肌，最好再请个教练来正确指导你。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
仰卧起坐就很不错，这是最传统的锻炼腹肌的方法，经济又实用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
用腹肌轮练习，跪伏在地双手推拉腹肌轮，这个动作反复练习就可以了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
男生想要练出腹肌，可以去健身房锻炼，有专业的教练指导，这样会让你事半功倍。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果想要练习腹肌的话，我建议你去专业的健身房找教练，教你如何练习，千万不要盲目的练，会损伤身上的肌肉，对身体不好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
