Question

一个人太孤独了怎么办

30了，下班总是一个人，太孤独了怎么办。女朋友遇不到合适的，发工资都不知道去干嘛，收入20000，不吹不黑，有车，快抑郁了，哎

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Answer 1

1. 认识到孤独的存在。孤独经常和失败混为一谈，似乎“失败”的标签帖在孤独人的头顶。人们倾向于否认或掩盖自己的孤独。这样下去，孤独感会变得更强烈。

2. 接受孤独。当我们认识孤独后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。

3. 看到孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕，往往我们只看到它的一面，即总是让我们一个人，而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了，每个人每天都有自己的事情要做，而且好像总是忙不完，所以当你发现自己一个人时，笑一笑吧，我们总算有自己独处的机会了，哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。

4. 享受孤独。一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情

5. 专注当下。没有别人打扰我们才能更加的专注，而当你孤独时候就是没有人打扰的时候，所以专注于当下的事情吧，认认真真的去做手头的事情，不要胡思乱想，收回一切飘荡的思绪，立足当下，好好的完成当下的事情。

Answer 2

尽量接受孤独，能独立的人更受人尊重;
如果太孤独，就要主动找朋友聊天谈心，相信你会处理好的。

Answer 3

你现在被你自己的意识包围着，不想成为傻瓜的话就打破这个包围圈，冲出来，打败自我！接纳别人，到朋友圈离去，敞开心扉的去交朋友，和别人相处！
不然，你就是个懦夫！十足的懦弱者！战胜不了自己！去嘲笑你自己吧！
不过，我相信你可以，因为你有勇气，不是吗？ 因为你已经迈出来一步了！

Answer 4

孤独寂寞对人来说，也是一种对人生的体验。本身没有什么，关键是你的对孤独寂寞的态度，它决定你的感受。认识它，体味它，熟悉它。爱上它。在人生的大部分时候，你无法改变环境，改变他人。你可以改变的只有你自己。给你的建议是：改变自己的态度，试着做一个观察者，而不是参与者，这样你会更睿智，更游刃有余！

Answer 5

其实相对来讲现在这个社会男比女的还要多，所以找老婆的话都是有点困难的，其实你收入那么高，你可以放开自己，多接触一下外面。其实现在的女孩子都喜欢嘴巴比较甜的男生，只要你嘴巴甜会讲话，跟他多接触，多约她去逛街，很快就有女朋友了，如果你是上班就上班，从来不出去交际，也不出去玩，下班回来了就关紧门，怎么可能接触到异性，你可以找一下你朋友介绍一下，大家接触一下。其实相对来讲现在这个社会男比女的还要多，所以找老婆的话都是有点困难的，其实你收入那么高，你可以放开自己，多接触一下外面。其实现在的女孩子都喜欢嘴巴比较甜的男生，只要你嘴巴甜会讲话，跟他多接触，多约她去逛街，很快就有女朋友了，如果你是上班就上班，从来不出去交际，也不出去玩，下班回来了就关紧门，怎么可能接触到异性，你可以找一下你朋友介绍一下，大家接触一下。其实相对来讲现在这个社会男比女的还要多，所以找老婆的话都是有点困难的，其实你收入那么高，你可以放开自己，多接触一下外面。其实现在的女孩子都喜欢嘴巴比较甜的男生，只要你嘴巴甜会讲话，跟他多接触，多约她去逛街，很快就有女朋友了，如果你是上班就上班，从来不出去交际，也不出去玩，下班回来了就关紧门，怎么可能接触到异性，你可以找一下你朋友介绍一下，大家接触一下。