Question

关于减肥的真实事情

在我们这里，有减肥的地方，通过按摩减肥，而且晚饭不吃饭，在一个月内可以瘦10-20斤，很明显，有的人在几个月内就瘦三四十斤。
问下，为什么会减的这么快，这么迅速呢？这样对身体好不好？

Answer 1

对于减肥有三点看法，第一点就是控制饮食，在减肥期间不要摄入高热量的食物，不要吃垃圾食品，多吃蔬菜，还有高蛋白的食物，这样减肥才能事半功倍，第二点就是坚持运动，光吃东西没有消耗，肯定是不行的，运动就是每天的消耗

Answer 2

这样减肥会反弹的吧 我知道拔罐减肥反弹的很快 减肥减的太快肯定对身体不好 循序渐进的过程 合理安排饮食 坚持锻炼 吃饭八分饱 不暴饮暴食 早睡早起 早餐吃好 中午吃饱 晚餐少吃或不吃

Answer 3

这里是顶尖的，技术的话不用担心，建议先面诊医师看下吧。

Answer 4

药物减肥，但是也有一下危险性，还是建议运动减肥

Answer 5

有没有这样的，身边总有那么一些人，喝水都带胖的那种。。