莲子有什么功效
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1.防癌、抗癌；补五脏不足；通利十二经脉气血。2.降血压。3.强心安神。4.滋养补虚；止遗涩精。便秘、腹胀者忌食。
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莲子女生吃了比较好！建议莲子粥熬着喝
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具有滋养身体滋阴润发增加人体免疫力对老年人来说可以帮助人生恢复体力增强免疫力功效对心脏有很好的缓解作用还具有补脾开胃功效
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