Question

女生来大姨妈喝红糖水真的有用吗？

Answer 1

1、在经期选择喝一些红糖水是可以的，会对身
体有帮助，红糖水可以促进子宫的收缩，会加快循环
血液，对月经有舒畅作用，而且里面含有钙和镁可以
舒缓镇痛的作用，可以有效的缓解痛经，再加上红糖
的味比较甘甜，性温，在经期着凉的时侯，喝些红糖
水，可以快速地让身体温暖起来，而且红糖水里面含
有的营养成分可以促进人体吸收，还可以补气益血，
预防感冒，补充体力，美白皮肤，还对减肥有很大的
帮助，所以在经期喝红糖水是很好的。
2、在经期的时候一定要注意不要剧烈运动，也
不要过多劳累，这个时候的身体比较虚弱，很容易会
出现疲劳的情况，而且这个时候虽然会出现腰疼的情
况，但千万不能用手去捶，对身体不好。
3、在经期的饮食也要注意，不要吃一些补血的
食物，否则会让经期流的血更多，而且不要吃寒冷，
辛辣的食物，这些食物会对身体产生刺激，影响月经
的排出。

Answer 2

女生来大姨妈喝红糖水，真的有用。红糖水有促进血液循环，补充血液的作用。能够快速的补充人体所需要的血糖。

Answer 3

“经期是建议服用红糖水的，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果。对于来月经的女性，它有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起女性出现痛经的现象，同时红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补气养血的效果。而且红糖水可以缓解女性经期的精神紧张或者是焦虑的现象，具有安神的作用！

Answer 4

女生来大姨妈喝红糖水真的有好处。
首先，红糖里面含有葡萄糖，可以快速的补充女人的体力，这个时候喝红糖水，对于月经的顺畅也有很好的调节作用，比如加快血液循环，活络血气，减少疼痛的作用等等。

其次，月经喝红糖水可以让身体变暖，中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血的作用，在月经期间，每天保证一杯红糖水，女性的气色就比较好。

Answer 5

女生来大姨妈的时候喝红糖水还是有用的，她可以缓解痛经。