游泳对人的身体有哪些好处？
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游泳对人体有哪些好处呢？
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游泳是其他运动无可比拟的水：平运动除了水平的体位使心脏负担减轻，各器官充分供血外，水的刺激和压力，可改善血液供应。
爬行也是很好的水平运动：四肢着于柔软的地毯或如茵的草坪。每次20分钟至30分钟，简便易行。
另外，每日工作学习2～3个小时后可采取平卧方式5～10分钟，这些体位的改变对改善血液循环、缓解脏器垂悬状态的紧张十分有益。
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