冬天总是手脚冰凉怎么办？
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多运动，多穿衣。
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可以自己每天睡前泡泡热水脚
平时可以喝喝姜茶有助于身体的回暖。
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要多进行体育锻炼，临睡前用热水泡泡脚
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少吃一些生冷的东西，适量的多加点衣服。
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多喝热水，可以用生姜泡脚，
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