Question

为什么春季容易犯困？

Answer 1

身体的机能在发生改变

我们都知道的春困，秋乏，夏打盹，还有冬眠。因为我们的身体在随四季气候的变化而做出的反应。这是我迹誉们身体机制发生的一种生理现象，所以我们要知道这并不是病。

春天到了，是万物复苏的季节，我们的身体也会随着气候的变暖而做出反应。我们的体内的毛细血管开始舒张，血液循环开始增多，中枢神经系统开始抑制，从而表现出春困的各类现象。

同时春困也可能使我们身体某些器官给我们的警告。比如肝火旺的人也老州运容易发生春困，平常如果我们比较容易失眠，心慌，脾气大，这个时候就要注意了，这是因为我们没有好好调理身体从而导致的体虚所引起的困乏。

我们要多锻炼身体，做一些舒缓的放松神经的锻炼，多呼吸新鲜空气，早晨要早起，不要还像冬天一样躺在被窝里，你会发现越睡越困。要做好劳逸结合，多放松心情。还要在饮食上多多注意，多吃些蔬菜或者辛苦的食物，少吃寒凉油腻的，并且每顿不要吃的太饱，我们不总是吃饱了就开始犯困吗，要杜绝这种现象。

而对于肝火旺的人，可以多喝些金银花茶，清热解毒，养肝护肝，促进新陈代谢。而柠檬也是护肝的好食物，多喝柠檬水排除身体毒素也是对于我们身体的负责。

总而言之，春困不是病，我们要找到适合我们的方法去对抗它，不要一味的觉得困了就要睡，那才是真的对自己不负侍梁责任。

Answer 2

Answer 3

主要跟春季的气候和环境有关系，因为春季流入大脑的血液减少，而导致大脑供血不足造成的。

Answer 4

这个主要是跟天气有关的，春天经常下雨，让人提不起精神，就容易犯困了。

Answer 5

人体生理反应，季节不同温度不同，空气中潮湿度不同。