Question

中年人坚持每天做奥数题可防老年痴呆吗？

Answer 1

中年人坚持每天做奥数题，当然是可以防老年痴呆的，但是我觉得中年人做的话可能就有点早了，老年人还是比较适合的

Answer 2

不仅防止老年痴呆，而且还会促进大脑的活跃程度很有好处。

Answer 3

预防老年痴呆，可通过治疗已有的慢性疾病、改善饮食习惯、改善生活习惯、控制情绪、进行脑部锻炼等方式。也可以进行脑部锻炼：通过参加社会活动、下棋、与他人聊天、拼搭拼图或模型等锻炼脑部功能，延缓衰老。出现记忆力减退、言语障碍、性格改变、行为异常，需要及时前往医院就诊。

Answer 4

还可以多吃一些抗氧化的食品，但是衰老是必然的，理智的面对他

Answer 5

中年人记忆力越来越差，有的时候甚至怀疑，自己记忆力越来越差，是不是要得老年痴呆症？有这种想法，虽然没有必要，但是做一些必要的防范还是正常的，免得老年的时候产生老年痴呆，对自己和家人都会产生一些不良影响，那么怎么预防老年痴呆了？
方法/步骤
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积极用脑。
积极使用大脑功能是抑制，大脑功能衰退的最重要的因素，所以对任何事物都要保持高度的兴趣，不仅能防止记忆力的减退，还可以增加人的注意力，因此对于中老年人来说，一些感兴趣的活动都会强化脑部神经。

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保持有规律的作息时间。
劳逸结合按时作息，可以保证孙充足的睡眠。让大脑在休息和睡眠的过程中得到充分的休整，对抑制老年痴呆有很大的好处。

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坚持运动和锻炼。
适当的运动，不仅可以维持身体的形态，更能够，加强肌肉的力量。对，血管形成血栓会起到一定的抑制作用。另外可以通过一些精巧的手工劳动，比如说做菜，吹奏乐器，画画，都可以提高，大脑功能水平。

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对烟酒有节制。
不论时间还是久，都会对神经中枢产生，一定的危害。所以烟酒的节制，甚至戒除烟酒习惯，都是对减轻大脑受到影响的重要因素之一。

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对疾病的防治要上心。
随着年龄的增大，身体会越来越差，这是不可避免的趋势，但是心脑血管疾病是导致老年痴呆的主要原因，所以要保持心血管的健康，也是你毕生的工作之一。

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保持良好的心态。
要一个开朗的心情生活，避免过于消极或者，经常唉声叹气，保持良好的人际关系。让自己心理变得更加年轻。