跳绳减肥怎么样跳减肥效果最好？
集美们，我想问问，跳绳减肥的话，是双脚效果好还是单脚啊，主要是中考的时候，单脚会快一点，平时练双脚会不会影响太大啊...
集美们，我想问问，跳绳减肥的话，是双脚效果好还是单脚啊，主要是中考的时候，单脚会快一点，平时练双脚会不会影响太大啊
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跳绳减肥要有一定的持续性要坚持下来。
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