Question

玛咖泡水喝多久有效果

Answer 1

玛咖（maca），又名玛卡、peruvian
ginseng、maka、
maca-maca、maino、ayak
chichira、ayak
willku等，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，主要分布在秘鲁中部的puno生态区和秘鲁东南部城市puno，为十字花科（cruciferae）独荇菜属（lepidium）植物，学名lepidium
meyenii。
1、改善阳痿，玛卡的初步见效时间一般是1个月左右，加上巩固效果，前后可能需要吃上4-5个月；
2、增强性欲，一般需要服用玛卡3个月左右，如果想取得更进一步的效果，建议持续使用玛卡5个月左右；
3、提高精子质量，玛卡至少需要吃3个月；
4、女性调经，至少3个月，巩固需要6个月；
5、调理睡眠，1个月初步见效，巩固需要3个
月；
6、如果是想单纯养生的话，玛卡可以长期使用