怎样能够轻松瘦腿？按摩，就是用按摩膏按摩有效吗?
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吃香蕉，苹果，红豆类食物可瘦腿，另外可以做一些运动，例如骑车，快步走。按摩膏的效果不是很明显
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因为脂肪本身无法通过按摩来排除体外，而且按摩世仿本身对于提高代谢、增加脂肪消耗帮助不大，所以我们认为按摩膏对于脂肪性肥胖的帮助并不大。对于水肿性的肥胖，可以用一些有利戚悄于排水消肿的按摩膏，比如成分中有橄榄油、迷迭香搜仔纤、丝柏、杜松等成分的按摩膏。
来自：求助得到的回答
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还是找个专业的按摩师吧
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绝食，，
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