Question

冬天手脚冷，不爱热，怎么办

Answer 1

手和脚处于血液循环的末端，距内脏最远，冬季里，血液经过一路散热流到手合脚，所携带的热量已经已剩不多了。加上手合脚皮下软组织薄，皮肤相对面积大，本身散热也快，所以冬天里手合脚特别怕冷。
解决的办法：1、加强局部保暖，外出注意穿棉鞋、戴手套；2、加强运动，使机体代谢增强，产热增加；同时运动使得动脉血管扩张，血液循环加快，把更多的热量带到手和脚；3,、不戴手套时要不时的搓手，增加局部产热。4、适当进食羊汤等热性食物。