Question

为什么注意力总是不能集中？

Answer 1

注意力不集中可能是因为贫血、甲亢导致的头晕、乏力、困倦，记忆力低下，建议患者应仔细检查血常规，检查甲状腺功能进一步确诊，从而进行相应的甲亢治疗、贫血治疗。

Answer 2

注意力的集中是一个长期锻炼的结果。平常首先要保持充足的睡眠，避免熬夜，保持精神充沛。再一个就是保证充足的营养，保持大量的营养供给充足。是大脑处于一个活跃的状态。再一个就是要注意情绪的保持，要保持良好的情绪。良好的情绪有助于记忆力的提高和注意力的集中。

Answer 3

意志力不够坚定，减少外部坏境干扰，学会自我屏蔽扰乱的信息。