天天睡觉对身体有害吗?
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睡眠有助于身体健康
健康的睡眠不能少于7小时
但也不能超过8小时
这样对身体造成伤害并且增加脂肪
一天7小时足够
不宜过多
也不宜过少
健康的睡眠不能少于7小时
但也不能超过8小时
这样对身体造成伤害并且增加脂肪
一天7小时足够
不宜过多
也不宜过少
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