
每天上下班十公里骑自行车现实吗
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您说的三十公里是单趟还是来回啊??您是早出晚归吧???
30公里,正常的天气,您大概要2个多小时才能完成的吧?遇到冬夏天气,这种运动量的确是够呛哦!!
虽说是个健身的好方法,但对于一般人来说还是有些过量了!!再说,单车运动影响局部血液循环的啊!!每天都这样,确实是个健康的隐患哦!!
而且对膝盖的磨损也是相当大的!!同时每天您还要准备两套衣服哦!!您总不能穿着西装骑单车冲刺吧!!这也是要考虑的!!
其实呢,每个星期您可以安排一天进行这样的锻炼!!不也可以吗?选择天气、心情适当的时候来活动活动,既不影响工作也得到了锻炼!!
周末的时候要是有激情,那也可以越野的啊!!!
上班的路上,车再有点问题,多焦心啊!!我以前上学,修车都修怕了!
您再想想????
祝健康
开心
30公里,正常的天气,您大概要2个多小时才能完成的吧?遇到冬夏天气,这种运动量的确是够呛哦!!
虽说是个健身的好方法,但对于一般人来说还是有些过量了!!再说,单车运动影响局部血液循环的啊!!每天都这样,确实是个健康的隐患哦!!
而且对膝盖的磨损也是相当大的!!同时每天您还要准备两套衣服哦!!您总不能穿着西装骑单车冲刺吧!!这也是要考虑的!!
其实呢,每个星期您可以安排一天进行这样的锻炼!!不也可以吗?选择天气、心情适当的时候来活动活动,既不影响工作也得到了锻炼!!
周末的时候要是有激情,那也可以越野的啊!!!
上班的路上,车再有点问题,多焦心啊!!我以前上学,修车都修怕了!
您再想想????
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