突然什么都不想做了不想学习怎么办?
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到了某一阶段的某个瓶颈期了。什么都不要做,给自己点时间,找找感觉。或者去放松下,做些自己喜欢做的事,但要很快找回感觉,学习落下了太多就不好补
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1、反思学习方法
不同阶段学习方法不一样,不同的科目学习方法也不一样,所以,必须要及时学习方法。这点在高一学生中极为常见,很多初中学霸迷信初中学习方法,导致学习低效,越努力越无力,最终放弃,
学习其实是最公平的一件事,方法对了,努力有了,就能有收获!
2、反思是否欠债
基础知识不牢固的学生,很容易遇到高原期,学习没有捷径,欠的债总是要还的,这点在高三学生中特别常见,之前的基础知识不牢固,理解不透彻,导致在后续的整合提高上面,无法有效整合知识,后劲乏力。所以,早点遇到瓶颈,其实是一件好事,能够早点补课。
3、反思努力心态
半途而废多是源于这样一个事实:没有正确的努力心态。很多人在学习时,经常会体验到压力与焦虑,这源于一种错误的思维习惯:即专注于结果目标,而不是专注于达到这一目标的过程。
专注于结果,每一次努力就有了好、坏之分,有用、没用之分,用处大、用处小之分,这种内心的判断,其实暗示了:此时此刻的努力,可能没用。这种如影随形的判断,不仅消耗个人精力,而且“努力不一定有用”的信念,只会焦虑、挫折,甚至是自暴自弃。
但如果专注于过程,我们就知道,不管成功还是失败,每一次努力都是迈向成功的阶梯和养料,每一秒都在实现目标,都在朝着目标前进,这让我们内心感到平和,并且产生充满自信的感觉,且对自己变得更有耐心。
这个道理非常浅显,浅显到根本不用说,但如何在当下,在此时此刻记住,并执行,这才是关键,这就需要经常反思。
不同阶段学习方法不一样,不同的科目学习方法也不一样,所以,必须要及时学习方法。这点在高一学生中极为常见,很多初中学霸迷信初中学习方法,导致学习低效,越努力越无力,最终放弃,
学习其实是最公平的一件事,方法对了,努力有了,就能有收获!
2、反思是否欠债
基础知识不牢固的学生,很容易遇到高原期,学习没有捷径,欠的债总是要还的,这点在高三学生中特别常见,之前的基础知识不牢固,理解不透彻,导致在后续的整合提高上面,无法有效整合知识,后劲乏力。所以,早点遇到瓶颈,其实是一件好事,能够早点补课。
3、反思努力心态
半途而废多是源于这样一个事实:没有正确的努力心态。很多人在学习时,经常会体验到压力与焦虑,这源于一种错误的思维习惯:即专注于结果目标,而不是专注于达到这一目标的过程。
专注于结果,每一次努力就有了好、坏之分,有用、没用之分,用处大、用处小之分,这种内心的判断,其实暗示了:此时此刻的努力,可能没用。这种如影随形的判断,不仅消耗个人精力,而且“努力不一定有用”的信念,只会焦虑、挫折,甚至是自暴自弃。
但如果专注于过程,我们就知道,不管成功还是失败,每一次努力都是迈向成功的阶梯和养料,每一秒都在实现目标,都在朝着目标前进,这让我们内心感到平和,并且产生充满自信的感觉,且对自己变得更有耐心。
这个道理非常浅显,浅显到根本不用说,但如何在当下,在此时此刻记住,并执行,这才是关键,这就需要经常反思。
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不想做了不想学习,那时的你可能一时间厌倦了这样的生活。
若是条件允许,不妨到室外走一走,呼吸下新空气。
或者听段民乐,那样会放松很多。
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不想学习,可以调整一下心态,今天不写作业,也可以,但是你得好好想想,为你的将来。靠,什么来养活自己呢?不能一时兴起,不想学就不学了。
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