前男友有了新恋情要如何释怀？
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离开你们一起生活过的地方，那个地方有着你们很多美好的回忆，有你们一起度过的浪漫回忆，有你们手牵手走过的街道，有你们都喜欢的咖啡馆，有你们常去的电影院和你们经常光顾的餐厅，避免触景生情，离开它。多想想他的不好，不要总是想起他的好，虽然可能他真的很好很好，又或许在你眼里他真的很好，但是人不可能没有缺点，他总有对你不好的时候，也总有做得你不太满意的地方，只是因为你喜欢他而忽略了，多想想他的不好。
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如果是真爱，但是由于其他原因不得不分开的话，换做是谁都会感到很可惜，很遗憾，但是结果已经是不可改变的事实，那就坦然的祝福对方吧，毕竟不是所有的真爱的都会有结果，面对这种情况那就不要在纠结了，可以试着去接触其他人，改变最好的方法要么是让自己变得更好，才能有能力有实力去迎接更好的人，要么就是自己去尝试接触发现适合自己的人，总之就是想办法不去回忆过去，不在回忆以前的种种，她在好终归你们还是没有在一起，不如大大方方的祝福对方。
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自我反省升级。失恋有各种各样的原因，很多年轻人往往是凭一时的冲动，把自己想象当中的感情当作现实看。失恋之后，可以认真，反思一下。在两个人相处的过程之中，究竟是什么原因导致的失恋。对方的原因还是自己的原因？两个人的性格不合还是行为方式格格不入？是否是两人的三观有很大的冲突？通过对以往两个人相处时的各种细节的回顾，进行客观理性的分析。对自己做的不足的地方进行学习升级。
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我觉得转移注意力很重要。生活不只是眼前的恋爱，还有远方的田野和工作。恋爱不是一生的事儿，而是生活需要继续维持，做好工作，才是生活的基础。不妨把自己的注意力转移到自己的兴趣爱好，或者干脆安全投入到工作当中。一段时间过后，很多事情，自己就会想明白了。
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这个真得只能靠自己才能彻底走出来。有人说时间久了自然会忘记，或者换一个恋爱转移注意力，或者拼命工作，我觉得这些都不现实，都是在逃避问题。一段感情结束了，就得及时总结经验教训。要不就是白白经历了折腾和痛苦，却放弃了成长。真正的成长都是得付出代价的。生命中出现的所有人都是偶然中的必然，他们的出现曾经带给我们快乐，也曾经带给我们痛苦。
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