怎么锻炼身体素质和打好篮球
2个回答
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其实打篮球你就要先和篮球成为朋友,兄弟.要熟悉篮球,一定要练好基本功,特别是运球跟投篮的动作,标准真的很重要,很多你们都会说,帅就可以了,但是以后会发现,你无法再进步了,基本功是最重要的~!
左右双手运球,即使练得很好了,都要每天坚持练.
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如果你身高或弹跳有优势，可以选择打中锋位置（但要注意是当的减肥），哈，我也打中锋，暑假期间最好要多练运球（这是篮球中最难的也是对于后卫来说最重要的，别急于求成，这不是一两天能练成的）
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