Question

小腿上的肌肉要怎么减

Answer 1

是肌肉型得话减掉可就麻烦了。再减也只能让肌肉缩紧(就是不怎么明显）是不能完全减掉的。。。。
1.经常按摩小退内侧和外侧，没事就按按也可以消缓疲劳。
2.做些紧致运动（放心不会让肌肉扩大）
卧躺双脚平直90度，腿不动，脚掌来回的上下动，一会就会有酸痛的感觉就对了，运动大约5分钟后，把酸痛的腿放到桌子上压压腿，再来按摩按摩小腿，捶打捶打。
3.最好不要骑自行车，不然会让肌肉扩大，要多散散步！
要坚持哟！

Answer 2

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

Answer 3

你好，瘦肌肉型小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针是A型肉毒杆菌针剂，肉毒杆菌毒素主要就是一种作用于神经的毒素。它的原理是能阻断肌肉和神经之间的信息传递，抑制支配肌肉运动的神经，肌肉不能得到运动指令，然后它会逐渐缩小。

Answer 4

Answer 5